Tagliatelle w sosie śmietanowym z kurczakiem i cukinią


Jak bardzo chciałabym sobie odmówić sosu śmietanowego, tak bardzo nie potrafię :D Obiecuję, że część moich przepisów będzie dietetyczna, niskokaloryczna, zdrowa, fit i te sprawy, ale kilku ulubionych perełek takich jak sos śmietanowy się nie wyrzeknę. Uwielbiam go i uwielbiać będę chyba zawsze (zmieniam zdanie tylko kiedy próbuję się wcisnąć w obcisłą sukienkę...).Mam nadzieje, że zasmakuje Wam tak bardzo jak mi. Przepis niesamowicie prosty, a efektowny i smaczny.

Czas przygotowania: 20 minut
Liczba porcji: 2-3




Składniki:

  • 250 ml śmietany 18%
  • Pierś z kurczaka
  • Cukinia
  • 6 gniazd makaronu
  • Pół czerwonej cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 papryczki chili (opcjonalnie)
  • Oliwa z oliwek
  • Sól, pieprz
  • Łyżeczka wegety
  • Łyżeczka bazylii
  • Łyżeczka oregano








Sposób przygotowania:
Cukinię umyj i pokrój w cieniutkie plasterki - możesz to zrobić na tarce. Polej oliwą i przypraw. Analogicznie postępuj z kurczakiem (no jednak kroimy go na małe kawałeczki, a nie w plasterki :D ). Cebulę, czosnek i papryczki pokrój, a później podsmaż na oliwie z oliwek.  Następnie dodaj kurczaka i cukinię. Wszystko mieszaj, do momentu aż kurczak się podsmaży, a cukinia zmięknie. Gotuj makaron, najlepiej tak jak zaleca producent, aby był al dente. Do kurczaka i cukinii dodaj śmietanę i mieszaj wszystko przez około 5 minut na małym ogniu. Smaż do momentu uzyskania beżowego koloru przez sos (dla męskiego grona czytelników, beżowy to mniej więcej kolor waszej skóry :D). Dorzuć odcedzony makaron, wóż na talerz, udekoruj pomidorem, świeżymi ziołami czy tym co masz pod ręką i gotowe! :)       





This entry was posted in . Bookmark the permalink.

One Response so far.

  1. Unknown says:

    Och zabieram się w weekend za kuchcenie! Cudowny post! Już nie mogę się doczekać kolejnych pyszności!

Leave a Reply